动作要领：这个动作标1fekMAX之前说过，要保证躯体不动并向后倾斜一Rtfx角度，背带动手臂将绳ZNuW拉提至胸上方，MAX建议肌友，做这个动作时ffNe成4组，前两组按标准做，后两组挑战更大重量iArw学习强森的借力方7OKw

不得不说，2008年北京奥运会的举办成HWM9奥运会历史上的一个Pa4H高点，不过在此之后QSjN国对奥运会的申办热eFvS大大下降，为了避免tKmS现没有城市申办奥运W9Fq的囧境，国际奥委会n5Mz口气把申办2024年奥运会仅有的两座城ght9法国巴黎和美国洛杉kZSG，分别定为2024年和2028年奥运会的举办地5aD6